آیا می دانیدکه مغز توانایی فوق العاده ای برای تغییرپذیری دارد و هر رویدادی که ما تجربه می کنیم یا می بینیم موجب تغییراتی در سیناپس های مغز می شود که آن را LTP (1) می نامند و منجر به یادداری و یادگیری می شود، و آیا می دانید تمرینات مقاومتی مانند تمرین با وزنه و تمرینات استقامتی مانند دویدن آرام علاوه برعضله، باعث تغییراتی در سیستم عصبی می شود؟
درباره این سایت